De gids voor jouw persoonlijke ceremonie
Cacao ceremonie
Een helende reis in jezelf
Je bent naar deze pagina gekomen om meer te weten te komen over wat een cacao ceremonie inhoudt. Geweldig! Je bent hier aan het juiste adres en we vertellen je er graag alles over! Maar voordat we dit doen, vertellen we je eerst graag wat over de geschiedenis van de eeuwen oude ceremoniële cacao!
Geschiedenis
Ceremoniële cacao werd voor het eerst gebruikt door de inheemse stammen in Midden- en Zuid-Amerika, zoals de Inca’s, de Maya’s en de Azteken. Deze stammen gebruikten het als vredesdrank om een diepere verbinding met zichzelf en anderen te creëren. Dit deden ze door een cacao ceremonie te delen met stammen die hen bezochten. Het gebruik van ceremoniële cacao was gericht op het openen van de heilige energieën van het hart en de verbinding met de bron, wat zowel innerlijke genezing als innerlijk en spiritueel ontwaken mogelijk maakt.
Bovendien heeft cermeoniële cacao niet alleen een effect op innerlijk ontwaken, maar ook een medicinaal effect. Door een goed geformuleerde intentie te hebben, helpt het gebruik van ceremoniële cacao bij het loslaten van negatieve emoties, waardoor men zich kan verbinden met een liefdevolle energie in het fysieke menselijke lichaam.
De helende kracht van ceremoniële cacao
Hartopenende krachten
De kracht van cacao is vooral te danken aan haar hartopenende krachten. Het staat bekend als een plantaardig medicijn dat inzichten in je bewustzijn creëert en zo groei stimuleert. Met de juiste intenties, kan het gebruik van ceremoniële cacao je helpen om (generatie gedreven) gedragspatronen te doorbreken, onze inzichten te verdiepen en je te verbinden met de liefdevolle energie van moeder aarde. Dit zorgt op zijn beurt voor een verder innerlijk ontwaken, waardoor zowel je intuïtie als je creatieve levenskracht groeit.
Fysieke voordelen
Ceremoniële cacao bevat alle nutriënten om je een oppepper te geven. Het is rijk aan mineralen zoals magnesium, ijzer en kalium, welke essentieel zijn voor een goed presterend lichaam. Daarnaast zit ceremoniële cacao boordevol flavanolen (een vorm van antioxidanten) die ontstekingen tegengaan, de bloedstroom verbeteren en je bloeddruk verbeteren! Tot slot vormen de moleculen Anandamide & Fenylethylamine de basis voor het vrijkomen van endorfine en serotonine. Dit zijn je gelukshormonen waardoor jij dat heerlijke gevoel van geluk en bliss kan ervaren!
Jouw cacao ceremonie
Er zijn meerdere manieren om de kracht van ceremoniële cacao te ervaren. Tegenwoordig zijn er ongelooflijk veel aanbieders van cacao ceremonies en indien gewenst kunnen we een lijst met goede aanbieders met je delen. Als je denkt dat begeleiding je zal helpen op je pad naar groei, dan is dit waarschijnlijk een goed idee. Echter, om de ware kracht van ceremoniële cacao te ervaren, heb je niet direct een begeleider nodig. Je kunt namelijk je eigen cacao ceremonie thuis doen! Er zijn slechts enkele belangrijke elementen die je nodig hebt en je kunt veilig thuis aan de slag!
Het gebruik van hoge kwaliteit cacao
De kracht van cacao wordt gewaarborgd in de manier waarop de cacao wordt verbouwd en geoogst. Het is belangrijk dat ceremoniële cacao met de juiste intenties wordt verbouwd en verwerkt. Naar onze mening is ceremoniële cacao rauw. Dat betekent dat het tijdens het verwerking proces niet wordt verhit boven 40° graden Celsius. Zo blijven de natuurlijke nutriënten en daarmee de helende krachten beschermd.
Bij Fueling You bieden we momenteel twee soorten rauwe cacao van ceremoniële kwaliteit. Een Criollo hybride cacao uit Peru en een Trinitario cacao uit Bali. Beide zijn perfect geschikt om je te helpen bij je persoonlijke cacao ceremonie. De Peruaanse variant kan worden omschreven als zacht, terwijl de Bali cacao potenter is en je die energie boost geeft!
Kijk in onze winkel welke cacao het beste bij jou past.
Een heldere intentie
De juiste intentie kan voor iedereen verschillen en het is helemaal aan jou om te beslissen wat goed voelt. Wel is het belangrijk rekening te houden met de verschillen tussen intenties en verwachtingen. Een cacao ceremonie helpt je met het vinden van antwoorden, maar het is geen magische pil die alle problemen en worsteling in de wereld oplost. De sleutel ligt nog altijd bij jezelf. Ga de cacao ceremonie bewust en vanuit rust in. Durf te luisteren naar je intuïtie. De geest van cacao zal je helpen de antwoorden te vinden.
Creëer een veilige ruimte
Deze stap is super belangrijk en het kan echt bepalend zijn voor de diepgang van de cacao ceremonie. Zoek een ruimte waar je je veilig voelt en waar alle emoties er mogen zijn. Ceremoniële cacao helpt je diep te verbinden met wie je bent. Daarom is het belangrijk dat, als je alle voordelen van de cacao ceremonie wilt ervaren, je jezelf toestaat om alles te voelen wat opkomt. Dit gaat het makkelijkste in een omgeving waarin jij je veilig voelt.
De juiste muziek
Niet noodzakelijk, maar fijne muziek die je ziel voedt kan super handig zijn. Er zijn genoeg afspeellijsten voor cacaoceremonies op Spotify en we moedigen je aan om een lijst te vinden waar jij je rustig en fijn bij voelt!
Tip van ons – bekijk het Spotify-profiel van Tim Morrison! Hij heeft een heleboel goede afspeellijsten, dus zorg ervoor dat je niet verdwaalt in de zoektocht tijdens de voorbereiding op jouw cacao ceremonie! Of wel, dat is ook goed!
Water
Tja, dit is misschien niet het meest sexy deel van dit hele verhaal. Maar we vinden het belangrijk om je te vertellen dat het drinken van ceremoniële cacao een uitdrogend effect kan hebben, net als koffie. Daarom is het verstandig om goed gehydrateerd te zijn (wat sowieso verstandig is). Drink na de ceremonie voldoende water om ervoor te zorgen dat alle vrijgekomen gifstoffen uit je lichaam worden gespoeld!
Oké, dus je hebt de juiste omstandigheden gecreëerd. Wat nu? Hier begint de magie van een cacao ceremonie. Er zijn geen regels en het is helemaal aan jou om het verder vorm te geven! Enkele algemene tips zijn om te ontspannen en te landen in het moment waarin je jezelf toestaat om te voelen. Doe dit idealiter al voordat je de cacao drinkt. Daarbij zal het delen van de ceremoniële cacao met anderen de ervaring versterken.
Voor een cacaoceremonie adviseren we je om tussen de 35 – 50 gram ceremoniële cacao te nemen, afhankelijk van je wensen en ervaring. Deze sterkere dosis stuwt je dieper naar binnen en versterkt je ervaring. Maar zoals altijd is het goed om langzaam te beginnen en jouw ideale weg te vinden. Kies dus een dosis die voor jou comfortabel aanvoelt!
Na het drinken van de ceremoniële cacao is het belangrijk te luisteren naar wat je lichaam je vertelt. Speel wat muziek en doe waar je zin in hebt. Soms zegt je lichaam dat je mag dansen en zingen, soms zegt het dat je mag gaan liggen en ademhalen. Volg gewoon je intuïtie en laat de geest van cacao je leiden door deze ervaring.
Wat kan er gebeuren tijdens een cacao ceremonie?
De kracht van een cacao ceremonie wordt steeds bekender en de effecten zijn sterk afhankelijk van wat je jezelf toestaat om te voelen. Er kunnen gevoelens van puur geluk, euforie en liefde zijn. Daarnaast kunnen ook gevoelens van oude pijnen opkomen om te worden verwerkt.
Dit betekent dat je de oude pijn mag ervaren om er doorheen te gaan en deze los te laten. Over het algemeen bevat een cacao ceremonie een beetje van alles: euforie, geluk, liefde en wat oude pijn. Dit loslaten is essentieel voor groei. De geest van cacao zal je er doorheen helpen en ervoor zorgen dat je er sterker en gelukkiger uitkomt! Belangrijk om te weten: er gebeurt niks waar je niet klaar voor bent, sommige transformaties zijn extreem krachtig en het moment dat het opkomt ben je er klaar voor!
Elke dag een cacaoceremonie?
Wow, dat zou geweldig zijn, toch? Het is volkomen veilig om dagelijks ceremoniële cacao te consumeren. Het is echter niet nodig om elke dag een volledige cacao ceremonie te doen om de voordelen te ervaren. Kleinere doses geven je al een boost van voedingsstoffen en helpen je om je energiek te voelen.
Over het algemeen adviseren we tussen de 10 – 30 gram cacao van ceremoniële kwaliteit als algemene dosis voor je dagelijkse routine. We willen je er ook graag aan herinneren dat, als je de tijd hebt, je het beste met een bewuste intentie je ceremoniële cacao kan drinken. Je gewoon bewust zijn van het heden en een beetje dankbaarheid voor de dag die komen gaat, is meer dan voldoende!
Om af te sluiten
Na het lezen van dit artikel zou je alle informatie moeten hebben om je eigen cacao ceremonie te houden. Als er onduidelijkheden zijn, kun je ons altijd bereiken via Instagram, whatsapp of e-mail, waar we je graag verder helpen op deze reis van verdieping. We moedigen je sterk aan om je eigen pad van zelfontdekking te gaan bewandelen of voort te zetten en je weg te vinden met hoe het gebruik van onze ceremoniële cacao je routines ten goede kan komen!
Oh ja – in sommige gevallen verzorgen we de ceremonies zelf. Als dit iets voor jou is, neem dan contact met ons op en laten we eens kijken wat we voor je kunnen doen! Stay vibing!