{"id":5979,"date":"2024-10-03T14:37:58","date_gmt":"2024-10-03T12:37:58","guid":{"rendered":"https:\/\/fuelingyou.nl\/ademwerk\/"},"modified":"2025-12-01T20:45:07","modified_gmt":"2025-12-01T19:45:07","slug":"ademwerk","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fuelingyou.nl\/nl\/ademwerk\/","title":{"rendered":"Ademwerk"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Verbind met jouw lichaam<\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

1:1 Spiritus ademwerk<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Herprogrammeer je onderbewustzijn en ontdek je ware zelf<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

In het proces naar ons volledige potentieel komen we veel aspecten van onze onbewuste programmering tegen. Door middel van ademwerk staan we onszelf toe om te voelen wat ons lichaam nog vasthoudt in relatie tot ons verleden. Om los te laten wat ons niet meer dient en weer contact te maken met de meest pure versie van jezelf. Waar je volledig in staat bent om het leven te ervaren en je er doorheen te bewegen terwijl je verbonden blijft met jouw waarheid. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Wat is Spiritus ademwerk?<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Spiritus ademwerk is een manier van verbonden ademwerk die zowel sjamanisme als somatic healing combineert, waarbij somatic healing staat voor het helen van het lichaam. Het is een ge\u00efntegreerde vorm van verbonden ademhaling, wat betekent dat je niet pauzeert tussen de in- en uitademing. Tijdens de ademhaling combineren we muziek en energiewerk om je zenuwstelsel te helpen reguleren. Als we het onderbewuste brein verbinden met het bewuste brein, stellen we het zenuwstelsel in staat om onafgemaakte processen uit het verleden af te maken. Op die manier hebben eerdere trauma’s geen invloed meer op onze huidige besluitvorming, waardoor we een meer aanwezig en vredig leven kunnen leiden. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Waarom is helen zo belangrijk?<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ondanks het feit dat we het verleden niet kunnen veranderen, moeten we ons realiseren dat bepaalde onverwerkte aspecten onze besluitvorming nog steeds kunnen be\u00efnvloeden. Eerdere emoties die je hebt ervaren tijdens een pijnlijke ervaring kunnen vastzitten in je lichaam, wachtend om gevoeld te worden en losgelaten te worden. <\/p>

In de psychologie is trauma niet de feitelijke gebeurtenis die heeft plaatsgevonden. Het is eerder onze emotionele reactie op de situatie die is gebeurd. Het is als een anker dat in onze hersenen is geplaatst. Onze hersenen zijn erop ingesteld om ons te beschermen, dus als we die eerder ervaren emoties niet verwerken, zal ons zenuwstelsel een soortgelijke reactie geven op het moment dat het weer wordt geactiveerd. Ook al is de huidige situatie niet of nauwelijks gekoppeld is aan wat er in het verleden is gebeurd. <\/p>

Het interessante is dat de bescherming van het brein zo ver gaat, dat het ons ervan weerhoudt om onze eigen waarheid te ervaren. Als gevolg daarvan rennen we weg van onze eigen waarheid en diepste overtuigingen. We rennen naar nieuwe relaties, drugs, werk of overmatige seks. Wat vervolgens leidt tot gevoelens van onzekerheid, paniekaanvallen, gebrek aan energie of zelfs depressie. Wegrennen voor onze emoties cre\u00ebert alleen maar meer onrust en als we lang genoeg wachten, verandert het in ziekte. <\/p>

Om ervoor te zorgen dat we in nieuwe situaties niet meer getriggerd worden door eerdere emoties en patronen, moeten we de oude vastzittende energie van emoties voelen en loslaten. Dat betekent dat we de angst voor de emotie onder ogen moeten komen. Zodat we vervolgens vrij en open het leven kunnen ervaren zonder be\u00efnvloed te worden door ons verleden! <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Hoe werkt het?\n<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tStap 1: Bewustwording<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

Tijdens de bewustwordingsfase duiken we in wat je bezig houdt. Wie ben je, waar werk je aan en wat maakt je gelukkig? <\/p>\n

Dit is waar we identificeren waar je op dit moment mee worstelt en een solide intentie defini\u00ebren voordat we in het ademwerk duiken. Door een sterke intentie te defini\u00ebren, stellen we onze geest en ons lichaam in staat om zich voor te bereiden op wat we willen ontdekken, waardoor we onze ervaring verdiepen. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tStap 2: Ademwerk<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

Dit is het eigenlijke werk. Je wordt door een sessie geleid waarbij zowel neusademhaling als ademhaling met open mond kan worden toegepast. Met beide technieken kunnen we een diep resultaat bereiken, je zult echter zien dat de tijd om door jouw drempel van vertrouwen heen te zakken anders is. <\/p>\n

Door de verbonden bewuste ademhaling toe te passen, open je de verbinding tussen het bewuste en het onbewuste. Als je ademt, verlaag je het CO2-niveau in je bloed. Het directe gevolg is een onvermogen van het lichaam om de hoeveelheid zuurstof (O2) die je inademt te verspreiden. Het resultaat is verminderde activiteit in de pre-frontale cortex en verhoogde activiteit in de limbische hersenen. Zo begin je met het verwerken en loslaten van opgeslagen emoties in je zenuwstelsel. <\/p>\n

Ademwerk kan zowel online als in een fysieke ruimte worden gedaan! Op die manier hoef je niet per se te reizen om de begeleiding te ontvangen! <\/p>\n

We zullen je begeleiden<\/strong> en ervoor zorgen dat je binnen je zone van tolerantie blijft. Nogmaals, je hoeft je nergens zorgen over te maken, je krijgt alleen te zien wat je lichaam aankan. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/i><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tStap 3: Integratie<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

Je doet dus het werk en verwerkt eigenlijk opgeslagen emoties en oude overtuigingssystemen. Terwijl we de opgeslagen energie loslaten, moeten we het lichaam toestaan om fysiek te herstellen van dit proces. Zorg ervoor dat je jezelf hier de tijd voor gunt! De integratie zal de enige manier voor je zijn om echt te veranderen en niet steeds hetzelfde proces te blijven herhalen. <\/p>\n

Integratie betekent actie ondernemen met de dingen die je hebt ontdekt tijdens de ademhaling. Om overzicht te cre\u00ebren adviseren we altijd om te journaliseren en zonder afleiding de natuur in te gaan. Vervolgens ga je daadwerkelijk stappen zetten om je fysieke werkelijkheid te veranderen. Dat kan betekenen dat je uiting geeft aan de dingen die je in het verleden hebben gekwetst en het goedmaakt met die persoon. Of de plek waar je werkt veranderen, die relatie be\u00ebindigen of zelfs gewoon meer tijd maken voor je favoriete hobby. Zorg er gewoon voor dat je actie onderneemt en doet wat er gedaan moet worden! <\/p><\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

“De enige echte verandering komt van binnenuit”<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Wat kun je verwachten?<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
Tijdens je sessie<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Het is logisch dat het na het lezen van deze pagina nog steeds een beetje onduidelijk is wat je kunt verwachten! Hieronder hebben we de meeste dingen samengevat die tijdens een sessie aan de orde kunnen komen: <\/p>